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[질문] 허벅지살을빼려면 어떻게해야하나요? 최대한빨리많은효과를볼수있으려면?

조회수 32 | 2009.07.30 | 문서번호: 9092836
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

무릎을꿇은자세에서종아리를벌려엉덩이가바닥에닿도록하고그자세에서발을손으로잡은뒤숨을내쉬면서뒤로누우시고15초씩3번하시면조금아프지만효과좋아요.

[무물보AI]
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