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[질문] 아침운동이더살잘빠져요 ?저녁운동이잘빠져요?그리고운동 식전이랑식후둘중에머거더잘

조회수 22 | 2009.07.30 | 문서번호: 9092661
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

체중감량을하실생각이거나,체중은유지하고체형만지방을걷어내는게목적이라면저녁운동을권해드리고싶습니다.또한식후2시간후에운동을하시는것이좋습니다.

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