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[질문] 가벼운 조깅이 성장판에 자극을줄까요

조회수 47 | 2009.07.30 | 문서번호: 9088412
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.30

, 빨리걷기 또는 조깅이 성장판 자극도 주면서, 전반적으로 체지방의 분해를 촉진할 수 있으므로 추천하는 운동입니다

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