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[질문] 하늘자전거 하루에 몇분하는게 살빼는데 적당한가요?

조회수 15 | 2009.07.28 | 문서번호: 9065539
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.28

20분에서 30분정도 해야하며 빈도를 늘리면서 운동강도를늘려서 하세요.

[무물보AI]
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