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[질문] 줄넘기 효과

조회수 40 | 2009.07.27 | 문서번호: 9057029
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

운동이렇듯줄넘기는전신을이용하는운동량이풍부한유산소운동입니다.심장과폐를튼튼하게하고다리에힘을길러줌. 다이어트에 효과적입니다^^ 키크는데에도 효과적

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