지식로그

[질문] 여자인데요 매일 45분정도자전거를타는데 몸매가꾸는데 도움이될까요?

조회수 31 | 2009.07.27 | 문서번호: 9055176
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

자전거도유산소운동에속해요.모든다이어트가그렇듯유산소운동만으로는부족해요.또님은시간도짧은편이시구요.스트레칭병행하면서하루30분씩두셋트해주세요^^

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 매일자전거30분씩타면한달에얼마나빠져요?몸매이뻐지나?
[연관] 하루에40분정도자전거타면몸매유지가능한가요?
[연관] 자전거운동을 45분 했는데 몇시간 지나야지 몸무게가 감소해요??
[연관] 매일40분씩 고정자전거운동 한달동안하면 몸어느부분이많이빠져요
[연관] 하루에자전거타는운동이몸에도움이돼나요?
[연관] 하루에자전거타는운동이몸에도움이돼나요?
[연관] 여자 키163 몸무게58 실내자전거 강도2로 1시간! 소모칼로리는?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?