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[질문] 농구할때손목힘이랑점프력어떻게 기르나요

조회수 112 | 2009.07.26 | 문서번호: 9039808
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

농구는 손목의 스냅을이용하는운동으로 손목힘은 그렇게많이 요하진 않습니다. 점프력은 복근이생기면 좋아지므로 윗몸일으키기를 꾸준히하세요.

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