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[질문] 걷기와줄넘기중효과가더좋은것은?

조회수 21 | 2009.07.26 | 문서번호: 9039626
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.26

걷기와 줄넘기는 운동자체로는 둘다 좋지만 다이어트에 효과가 더 좋은것은 줄넘기보다는 걷기다이어트가 더 좋다고 하네요. 참고하시기 바랍니다.^^

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