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[질문] 하체비만인데 다이어트 할려고하는데 어떤운동이 좋을까요

조회수 16 | 2009.07.25 | 문서번호: 9035093
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

빨리 걷기, 종아리구부리기→허벅지돌리기→밀기→구부리기로운동,허벅지살빼는다양한요가,스트레칭도효과가꽤크다고해요! 또녹차와당귀차가하체비만에좋대요~

[무물보AI]
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