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[질문] 하체 다이어트를 하려고하는데요 하체만 집중적으로 빠지는운동이있을까요

조회수 40 | 2014.11.07 | 문서번호: 21412518
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.07

앉았다일어서기반복,줄넘기등이도움되며사이클이나달리기와같은유산소운동과함께탄력을유지하는데효과적인스트레칭이나요가등을병행하면좋다고하네요!마사지도

[무물보AI]
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