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[질문] 아랫뱃살이안빠져걱정입니다정말제발그냥아랫뱃살빼는운동말고확실한거자세히알려죠요

조회수 47 | 2009.07.25 | 문서번호: 9031235
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.25

빨리걷기/줄넘기(투명줄넘기)등이좋습니다운동중에가벼운스트레칭까지하면효과가더좋구요식습관조절도중요합니다.너무무리하게하기보단적당히,꾸준히가좋아요^^

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