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[질문] 줄넘기할때두발같이뛰는거랑 한발씩번갈아가는거랑어느게더운동되나요??

조회수 20 | 2009.07.24 | 문서번호: 9017407
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

두발같이 뛰는 줄넘기를 운동보통강도로 30분 하셨을때 315 kcal가소모되고 구보형식,한발씩뛰기를 하셨을때 운동강도 보통으로 30분하셨을때, 252 kcal소모

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