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[질문] 아침에운동하는게키가더클까요 아니면밤에운동하는게더클까요 저경험상으로는저녁같은

조회수 26 | 2009.07.24 | 문서번호: 9013336
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.24

성장판은 자고 있는 사이 열리기 때문에 키는 밤에 큽니다. 따라서 저녁에 운동을 하고 자면 성장판을 자극시켜줘서 키 크는데 도움이 됩니다.

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