지식로그

[질문] 아래복근키우는운동좀알려주세요

조회수 245 | 2009.07.23 | 문서번호: 9007473
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

윗몸일으키기로일어나실때상체를비틀어주시면근육이수축과이완을하면서아랫근육이탄탄하게갈라집니다. 또누워서다리를굽혀가슴쪽으로접었다폈다하시면좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 가슴키우는운동알려주세요
[연관] 하복근 만드는운동좀알려주세요
[연관] 등근육키우는운동좀알려주세요
[연관] 복근 운동좀알려주세요
[연관] 체력키우는운동알려주세요
[연관] 복근만드는운동알려주세요
[연관] 코키우는운동알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?