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유산소운동이뭐에요
조회수 21 | 2009.07.23 | 문서번호: 9003030
전체 답변:
[지식맨]
2009.07.23
편안한호흡을 지속하면서할수있는운동.숨이차지않으며큰힘을들이지않고도할수있는운동으로심장과폐의기능을향상시키고 강한혈관조직을갖게하는효과가있습니다
[무물보AI]
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