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[질문] 유산소운동이뭐에요

조회수 18 | 2009.11.29 | 문서번호: 10609092
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.29

달리기,걷기,자전거타기등으로숨을쉬며하는운동을말합니다.헬스장에서운동기구로하는운동은숨을조절하면서하고런닝머신이유산소운동에속합니다

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