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[질문] 유산소운동이뭐예요

조회수 16 | 2011.05.12 | 문서번호: 16632738
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.12

유산소운동이란몸안에최대한많은양의산소를공급시킴으로써심장과폐의기능을향상시키고강한혈관조직을갖게하는효과가있는운동으로수영에어로빅자전거타기등이있음

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