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[질문] 줄넘기로 다이어트효과적으로하는방법,한달안에살10키로빼는방법

조회수 63 | 2009.07.23 | 문서번호: 9000116
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.23

안녕하세요~지식맨입니다~줄넘기다이어트를효과적으로하는법은일주일에3일이상꾸준히,1분(120회)하고2분휴식하는방법으로3~5회반복해서15분이상실시한다.

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