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[질문] 줄넘기다이어트로한달에10키로빼는법알려주세요

조회수 52 | 2010.04.04 | 문서번호: 12167667
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.04

시선은앞쪽을보며어깨와상체의힘을빼고가슴을편다줄넘기잡은손은허리위에두고팔대신손목을이용해서돌린다중간에쉬지않고 20분이상하시는것이좋습니다^^

[무물보AI]
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