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[질문] 깡마르고싶어요 조언해주세요 어떡케하면될까요

조회수 43 | 2009.07.22 | 문서번호: 8989039
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

일단음식은요3끼꼭다드시고요,아침은꼭드셔야해요양을1/2~1/3정도줄이시구요수다라도떠셔두좋구요운,걸으세요운동전후에는스트레칭하고스트레칭은.국민체조라도.

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