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[질문] 뛰는것보다 걷는게 다이어트에 더 좋은이유는?

조회수 66 | 2007.09.26 | 문서번호: 897808
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.26

달릴 경우 운동을 마치고 급격히 식욕이 증가될 가능성높고, 달리기보다 빠르게 걷기의 경우에 더많은 근육이 움직임, 걷기보다 빠르게 걷기가 더 좋습니다.

[무물보AI]
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