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[질문] 다리전체적으로살을뺄려는데 운동법좀 그리고엉덩이살도좀 뺄려합니다

조회수 28 | 2009.07.21 | 문서번호: 8972709

전체 답변:
[지식맨]  2009.07.21

파워워킹(등과허리를똑바로펴고,배근육을등방향으로당긴다음상체를약간앞쪽으로숙이고,팔을90도각도로구부린자세로힘차게흔들면서걷는다)을해보세요^^


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