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[질문] 헬스장에서 허벅지살빼려면무슨운동해요??

조회수 24 | 2009.07.20 | 문서번호: 8963934
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

레그프레스, 레그익스텐션, 스쿼트를 하면 허벅지 살이 빠진다고 하구요. 윗몸일으키기 기구로 허벅지로 무리를주시고 덜덜이를 20~30분풀어주면좋다고합니다.

[무물보AI]
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