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[질문] 운동을심하게하면근육이소비된다는데그럼근육을소비시키면서다이어트하면더효과적인가

조회수 24 | 2009.07.20 | 문서번호: 8963596
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

근육은섬유다발입니다근육운동을하면처음엔근섬유에상처가나요.영영을보충해서그부분이더튼튼한섬유가되는거예요.근육이소비되면기초대사량이줄어들어안좋습니다

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