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[질문] 마음진정되게하는방법좀가르쳐주세요

조회수 24 | 2009.07.20 | 문서번호: 8962600
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.20

심호흡을 크게 3번정도 해주시구요 바깥공기를 마시면서 천천히 걸어주세요 ㅠ_ㅠ 세수를 하시거나 클래식등 차분한 음악을 들어주시면 좀 나을꺼에요

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