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[질문] 마음을진정시키는방법

조회수 82 | 2009.01.07 | 문서번호: 6569261
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

쉼호흡을5번만크게들이쉬세요^^그럼차분해지시고편안한생각을하세요그럼마음이진정되고긴장이심하지않을거예요그리고자기최면을거세요"난할수있다"이런식으로요

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