[질문] 폐활량좋아지는방법!알려주세요

조회수 18 | 2009.07.20 | 문서번호: 8960914

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.20

꾸준한 달리기,마라톤이 가장 일반적으로 잘 알려진 폐활량에 도움되는 운동입니다. 하루하루 달리는 거리를 늘려가며 꾸준히 반복하세요. 등산도 좋습니다.

[무물보AI]

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