지식로그

[질문] 다리에근육이있어서다리가두꺼워보이고짧아보이는데어떻게하면날씬하게만들수있나요?

조회수 22 | 2009.07.19 | 문서번호: 8956771
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

옆으로누워다리를옆으로직각이되게들어올리고내리는동작을반복합니다.최초10회부터3셋트그리고자츰늘려갑니다.3셋트는꼭기본으로하셔요^^*!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다리에근육이생기려면어떻게해야할까요?
[연관] 다리에근육빼려면어케야되요?
[연관] 다리에근육만드는법
[연관] 다리근육을빼고싶은데어떻게하면되는거죠??
[연관] 다리에근육이많아서요~다리가얇아질수있는방법이있나요? 다이어트비법말고요*^^*
[연관] 다리에근육이많아서그러는데얇아지는법없나요~~
[연관] 다리에 근육짱많고 살도 짱많은데어떻게 빼요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?