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[질문] 줄넘기할때아침에하고저녘에는그냥1시간정도걸어다니거나훌라후프해도되죠?

조회수 20 | 2009.07.19 | 문서번호: 8951718
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

줄넘기르 하실경우 복근에 힘이 많이들어가기때문에 뱃살빼는데 아주효과적이고 훌라후프는 라인을 만들어주는데 아주효과적입니다 두운동을배합하면환상이죠 ^

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