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[질문] 잠이많은이유와 잠을줄일수있는방법좀

조회수 127 | 2009.07.19 | 문서번호: 8950140
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

피곤함을많이느낄때더많이자고잠은잘수록늘구요.일단일찍자고일찍일어나는것을습관화하세요.(일찍못일어나도일찍이라도자보세요)늦게자면몸이더피로해진답니다

[무물보AI]
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