[질문] 팔굵어지는방법???

조회수 46 | 2009.07.19 | 문서번호: 8947863

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.19

혹시,성장기라면 팔운동,즉 무거운거드는거는 키성장에 저하를 줄수 있고요,집에서 손쉽게 할수있는건 팔굽혀펴기,아령(자신에 맞는kg)들기 등이 있답니다^^!!

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