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[질문] 팔이굵어지는방법이뭐에요

조회수 24 | 2007.12.19 | 문서번호: 1699080
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.19

아령이나그게안되면다른물건으로운동하세요.운동은꾸준히해주는게중요합니다.처음에는약간무겁다고느껴지는게좋으실꺼예요.그리고조금씩무게를늘려나가는거죠.

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