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[질문] 파워댄스도 다이어트운동이되나요?

조회수 40 | 2009.07.19 | 문서번호: 8947447
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

댄스다이어트는 달리기나 파워워킹과 같은 효과를 볼수 있습니다.칼로리 소모량도 비슷합니다. 댄스 중간 쉴때 물 많이 드시지 마시고 3분 이상 쉬지 마세요^^

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