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[질문] 방송댄스도다이어트운동이되나요?!

조회수 106 | 2010.06.08 | 문서번호: 12891643
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.08

댄스다이어트는 달리기나 파워워킹과 같은 효과를 볼수 있습니다.칼로리 소모량도 비슷합니다. 댄스 중간 쉴때 물 많이 드시지 마시고 3분 이상 쉬지 마세요^^

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