지식로그

[질문] 허벅지 안쪽 살은 어떻게 빼나요 효과적인 운동법 알려주세요

조회수 20 | 2009.07.18 | 문서번호: 8942647
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.18

바로누워서 다리를 몸통과 직각이 되도록 들어 올린다. 다리를 위로 한 상태에서 자전거 타는 동작을일단 100개를 목표로 잡고, 차츰 늘려나가는 것이좋다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 허벅지에 안쪽살 빼는 효과 좋은 운동법 없을까요??
[연관] 허벅지 안쪽 살을 빼려면 어떤 운동을 해야 할까요
[연관] 허벅지 안쪽살 빼려면 무슨 운동이 효과적인가요?
[연관] 허벅지 안쪽살 빼는 운동 효과적인거 뭐있나요?
[연관] 허벅지 안쪽 살 빼려면 어떤 운동을해야하나요?
[연관] 허벅지 안쪽 살은 어떻게해야 효과적으로빨리뺄수있나요?
[연관] 허벅지살빼는데 효과좋은 운동법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?