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[질문] 고2인데요즘살이자꾸쪄서고민이에요..진짜실용적인방법으로단기간에뺄수있는방법좀;

조회수 11 | 2009.07.17 | 문서번호: 8925495
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

고단백질저칼로리식단으로식사를적게하시구요.운동도꼭병행하셔야합니다.적어도하루1시간이상유산소운동과무산소운동을해주시기바랍니다.꼭성공하세요~

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