지식로그

[질문] 방학한달동안65키로에서 5～10키로감량가능한다이어트방법좀요

조회수 60 | 2009.07.17 | 문서번호: 8923483
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.17

약8kg정도를뺀다는기준으로,하루에식단을아침1끼,점심-반끼-저녁4분의1끼로줄이고,운동은빨리걷기1시간반줄넘기30분혹은빨리걷기2시간+스트레칭을해주심됩니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 방학한달동안65키로에서 5～10키로감량 줄넘기와 밥조금먹는것과스트레칭만으로가능??
[연관] 10일동안7키로감량할수잇는방법과식이요
[연관] 63키로나가는사람한달에 5키로감량방법은
[연관] 10일동안5키로감량방법
[연관] 8일단식동안6~7키로감량가능한가요??
[연관] 45일만에 건강하게 10키로감량가능한가요?
[연관] 5일단식에5키로감량가능??자세히
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?