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[질문] 아랫뱃살급속도로빼는방법이나운동좀알려주세요

조회수 11 | 2009.07.15 | 문서번호: 8898295
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

아랫뱃살빼시려면..누워서양쪽다리를모은후에위로90도까지올리셨다가천천히내리시구요~(땅에닿지않게)이걸반복15회씩,2세트~3세트로나눠서해보세요^^

[무물보AI]
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