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[질문] *특제키반정도되는책상에손대고 팔굽혀펴기하는게 가슴살빼는데도움이될까요

조회수 18 | 2009.07.15 | 문서번호: 8896537
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.15

책상에손올려놓고팔굽혀펴기하면자신의체중의절반도채못받기때문에가슴살감량과갑빠만드는데그다지운동효과가크지않습니다.바닥에서하는것을권장합니다.

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