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[질문] 불면증해소방법좀알려주세요

조회수 30 | 2009.07.14 | 문서번호: 8886490
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

자기 전에 뜨거운물로발을씻는다든지,엄지 발가락을구부리는등 간단한운동을 해 주면발이 따뜻해지면서 피가아래로 내려가게 된다운동을 하면효과가확실해진다

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