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[질문] 불면증해소법좀알려주세요

조회수 169 | 2008.08.13 | 문서번호: 4719239
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.13

불면증해소법으로는 따뜻한 우유를 마시거나 잠자기전에 스트레칭,명상음악감상,자기전에 뜨거운물로 발씻기,낮잠을 오래자지않기 등이있습니다.

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