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[질문] 불면증해소법좀 알려주세요~

조회수 65 | 2008.02.29 | 문서번호: 2665860
전체 답변:
[지식맨]  2008.02.29

자기 1시간전에는 컴퓨터 사용을 금지하고 기능성 배게(게르마늄이나토르마린)을 사용하고 핸드폰 사용도 가급적 자제,취침전 15분정도 반신욕을 하는것 입니다.

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