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[질문] 유산소운동을하고무산소운동을하는게좋은가여? 아니면먼저목표몸무게를달성한다음근육

조회수 66 | 2009.07.14 | 문서번호: 8885704
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.14

몸무게를어느정도줄이신다음근육을만드는게좋아요~아님근육에지방이붙어서살이잘안빠지거든요~어느정도감량한다음같이병행하세요ㅋ

[무물보AI]
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