[질문] 단기간에허벅지살빼는법좀알려주세요

조회수 8 | 2009.07.13 | 문서번호: 8871614

전체 답변:

[지식맨] 2009.07.13

다리를 펴고 앉은 뒤 한쪽 무릎을 엉덩이 옆에 붙인 상태에서 하늘 보고 눕는다. 반대쪽도 같은 방법으로 실시한다. 30초간 5회 실시. 좋은밤되세요!

[무물보AI]

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