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[질문] 다이어트하려구단백질섭취를하려구하는데예를들어서단백질뭐뭐가있나요!?

조회수 19 | 2009.07.13 | 문서번호: 8870842
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

단백질음식에는 콩, 두부, 버섯, 치즈, 우유, 닭가슴살, 소고기, 생선, 삶은계란, 미역 등이 있구요, 소고기나 닭고기는 지방을 제거하고 드시면 됩니다.

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