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[질문] 고3여학생이고 일년동안6cm커서158입니다 171cm목표인데 도와주세요

조회수 53 | 2009.07.13 | 문서번호: 8868967
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

농구, 줄넘기, 스트레칭등을 많이 해주시구요, 관절에 무리가 가는 운동, 과도하게 힘이 드는 운동은 피합니다. 성장판에 무리가 가요~ 충분한 수면도 필수

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