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[질문] 줄넘기와빨리걷기중뭐가더효과가있나요?빨리걷기한시간반하면칼로리몇정도되나요

조회수 28 | 2009.07.13 | 문서번호: 8865937
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.13

안녕하세요고객님?줄넘기는팔과다리를모두힘을많이소모하는동작이기대문에빨리걷기보다는줄넘기를하는게효과가좋습니다.30분빨리걷기에252칼로리가소모됩니다

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