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[질문] 집에서할수있는키크는운동이랑근력(근육)키우는운동좀가르쳐주세요

조회수 43 | 2009.07.12 | 문서번호: 8858247
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

잘 아시다 싶이, 윗몸일으키기, 푸쉬업이있습니다. 스트레칭도있구요, 덤벨을 이용한 운동도 많은 효과를 얻을수있습니다.

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