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[질문] 뱃살을근육으로빠르게만들수있는법있나요??

조회수 14 | 2009.07.12 | 문서번호: 8854918
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.12

푸쉬업(push-up)이나윗몸일으키기를하세요처음엔1개를했다면그다음2,3개씩늘리시는게효과적이구달리기도해주시고꾸준히근육은노력없이빨리만드는방법은없답니다.

[무물보AI]
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