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[질문] 뱃살빼는방법하구배근육만드는방법여ㅠ

조회수 129 | 2007.09.04 | 문서번호: 727507
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.04

뱃살빼는운동-위를보고누워서무릎을직각으로구부린자세를취한후천천히숨을내쉬면서양무릎을배쪽으로당김숨들이쉬면서처음자세로.배근육-팔굽혀펴기,윗몸일으키기

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